Projekt pohyb a výživa – 5.C

Motto 3.C – Kdo rád cvičí, zdravě jí, toho život nebolí.

Naše třída se též připojuje k projektu Pohyb a výživa. Více informací na  pav.rvp.cz.

Plán práce na říjen:

1. Naukové předměty ČJ, M, P – motivace žáků a jejich seznámení s projektem PaV

– úvod do problematiky zdravé výživy

2. VV – tematická práce k projektu PaV, příprava výzdoby třídy

3. Všechny předměty – relaxace, uvolňovací cviky, cviky na správné držení těla

 Plán práce na listopad:

Listopad bude měsíc barevných svačin.  Jedná se o to, že každou středu budeme mít nějakou barvu svačiny, což se týká ovoce a zeleniny.

5.11.    ZELENÁ SVAČINA

12.11.  ČERVENÁ SVAČINA

19.11.  ŽLUTÁ SVAČINA

26.11.  ORANŽOVÁ SVAČINA

Děkuji všem rodičům za spolupráci. 🙂

 

PLÁN PRÁCE NA PROSINEC:

Pohyb :

-pravidelné zařazování relaxačních cvičení během výuky

-pohybové aktivity- např. adventní výzdoba  třídy, zdobení vánočního stromku, manipulační  činnosti s pomůckami, skupinová práce

Výživa :

-pokračování v plnění úkolů v pracovním  sešitu PaV

– diskuse o tradičních vánočních pokrmech, význam ryb v jídelníčku, pozor na vánoční přejídání

PLÁN PRÁCE NA LEDEN:

Pohyb :

  • nácvik základních  tanečních kroků,dětské tance
  • sportovní aktivity ve volném čase/brusle,lyže,saně/
  • relaxační cvičení během výuky
  • pokračování  v pracovním sešitu PaV

Výživa :

  • dostatečný přísun vitamínů, posilování imunity

PLÁN PRÁCE NA ÚNOR:

Pohyb :

  • sportovní aktivity ve volném čase/brusle, lyže, saně/
  • relaxační cvičení během výuky
  • pokračování  v pracovním sešitu PaV

Výživa :

  • dostatečný přísun vitamínů, posilování imunity
  • příprava zeleninového salátu v rámci pracovního vyučování  a čj

 

PLÁN  PRÁCE  NA BŘEZEN :

Pohyb :   – plavecký výcvik

– relaxační cvičení během výuky

– plnění úkolů dle pracovního sešitu

Výživa: -beseda o zdravé svačině,žáci se podílí při přípravě svačiny

-porovnáváme množství snědených vitamínů

PLÁN  PRÁCE NA DUBEN:

Pohyb :  -pokračování v plaveckém výcviku

-v případě příznivého počasí chodíme ven o velké přestávce

-relaxační cvičení během výuky

Výživa : -beseda o významu polévek v naší stravě

-příprava na” Týden zdravých svačin”- např. jogurtová,sýrová atp.

Plán práce na květen-

Pohyb-opakovaní testování ve čtyřech disciplínách

-využití možností pohybu na škole v přírodě na Šumavě

Výživa-sledování a porovnávání svačin

-porovnání  obědů ve škole a na švp

Plán práce na červen-

Pohyb-relaxační cvičení při výuce

-při dobrém počasí jdeme během velké přestávky ven

Výživa-příprava ovocného salátu při prac .výchově